We hebben 6 babygranen en meer dan 20 babyformules onderzocht en beoordeeld, dus we hebben veel ervaring met het vinden van voeding voor je baby die veilig, gezond en lekker is!
Onze topkeuze, ongeacht de leeftijd van je baby, is de Happy Baby Organic Clearly Crafted Oatmeal Cereal, vanwege de voedingsbestanddelen, de voordelen van havermout als basisgraan, en voor wat er NIET in deze cornflakes zit.
| Beste algemene ontbijtgranen voor baby’s | Waarom het het beste is | Liefde |
| Happy Baby Biologische Volkoren Havermout | Eenkoren, havermout, zijdeachtige textuur, hoge voedingswaarde | ♥♥♥♥♥ |
| Gerber Biologische Rijst Granen | Biologische, witte rijst, licht verteerbaar, zacht | ♥♥♥♥♥ |
De beste babygranen in 2021
Happy Baby Organic Clearly Crafted Havermoutgraan
Beste babygranen voor het begin van de vaste voeding (4 tot 6 maanden)
Jarenlang raadde iedereen, van dokters tot oma’s, aan om te beginnen met gewone rijstgranen. In het licht van recente bewijzen tegen rijstgranen, stellen de deskundigen nu voor dat u babyvoeding geeft die licht verteerbaar is en goede hoeveelheden ijzer bevat. Daarom is een eenkorrelige cornflakes de beste keuze als eerste voeding, en mijn favoriete eenkorrelige cornflakes zijn deze Havermout Baby Cereal van Happy Baby.
Waarom havermout?
Ik hou van havermout omdat het wat hartiger is dan rijstgranen. Je kunt het dikker maken, wat fijn is voor baby’s met een beetje reflux, omdat ze het dan makkelijker binnen kunnen houden.
Deze havermout heeft een mooie zijdezachte en luchtige textuur en mengt echt goed. U kunt zowel moedermelk als water gebruiken en met beide goede resultaten boeken.
Havermout biedt meer voedingsstoffen dan rijstgranen. Het is geen witte koolhydraat zoals de meeste granen, het is een complex koolhydraat. Dit geeft uw baby het voordeel dat hij langer energie heeft en zich langer vol voelt. Door vanaf het begin aan dit soort koolhydraten te wennen, kunnen ze later gezondere keuzes maken.
De juiste voedingsstoffen voor kleinere baby’s
Als het om eten gaat op zo’n jonge leeftijd, gaat het allemaal om voeding. Smaak is niet zo belangrijk als het voeden van een baby’s lichaam. Deze biologische havermout babygranen hebben geen tekort aan voedingsstoffen, en de smaak is ook niet slecht! Naast proteïnen en vezels, vind je hier de beste voedingsstoffen in deze ontbijtgranen:
- Ijzer: Een portie Happy Baby Havermout bevat 45% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid ijzer. Dit is meer dan de 40% die de meeste andere babygranen hebben. Deze voedingsstof is essentieel voor de ontwikkeling van de hersenen en is schaars in moedermelk, waardoor dit een ideale keuze is voor moeders die borstvoeding geven.
- Vezels: 1 gram voedingsvezels voorkomt constipatie of een opgeblazen gevoel, iets wat vaak voorkomt als je baby voor het eerst granen gaat eten.
- Eiwit: Eiwit is zo belangrijk tijdens het eerste jaar. Het helpt bij de opbouw van de structuur van ons hele lichaam, van cellen tot grote spieren. Deze havermout bevat 2 gram eiwit in één portie, dus 17% van baby’s behoefte.
- Koolhydraten: Een portie Happy Baby Havermout bevat 9 gram koolhydraten, wat gelijk staat aan 9 gram puur groeiende energie voor uw kleintje.
Wat ze hebben weggelaten
Dit merk zal altijd een van mijn favorieten blijven, en hun baby cereal is geen uitzondering. Happy Baby besteedt veel aandacht aan hun eten. Je zult geen GMO’s vinden in deze granen. De hersluitbare verpakking is volledig vrij van nare chemicaliën zoals BPA.
Wat het voedsel zelf betreft, zijn er geen zouten, suikers, kleurstoffen of kunstmatige smaakstoffen toegevoegd. Het is ook gluten- en zuivelvrij, dus allergie-vriendelijk.
In feite staan er maar 3 ingrediënten op de achterkant van deze ontbijtgranen. Dat betekent dat het puur en zacht zal zijn voor een klein buikje dat net begint met de wereld van echt voedsel.
Je houdt niets anders over dan gemalen haver en wat geweldige voedingsstoffen. En hoewel het niet het meest smaakvolle is wat je kunt maken, is het een goed uitgangspunt voor baby’s eerste voeding. U kunt uw baby met een gerust hart elke dag deze heerlijke voeding geven!
Video: Waarom het gezond is
Gerber Baby Granen Biologische Rijstgranen
Best voor beginnende vaste stoffen (4 tot 6 maanden)
Wat zou een babygranen review zijn zonder een blik op Gerber babyvoeding? Dit spul is al generaties lang een hoofdbestanddeel in veel huishoudens. Sommige mensen schrikken terug voor eenkorrelige rijstgranen vanwege de bezorgdheid over arsenicum (zie noot aan het eind), terwijl andere mensen vertrouwen op een zeer licht verteerbaar graan als witte rijst. Als u een eenvoudige optie wilt om uw baby mee te laten beginnen, dan is Gerber een geweldige, betaalbare optie voor babygranen.
witte rijst kan lekker zijn
Nu, ik zeg dit terwijl ik heel goed weet wat de andere opties zijn, maar voor sommige baby’s is witte rijst de beste keuze. Alle controverse over de voedingswaarde buiten beschouwing gelaten, is witte rijst heel licht verteerbaar. Ja, het is flauw. Ja, het is niet het meest voedzame graan dat er is. Maar voor baby’s die alleen hulp nodig hebben om iets binnen te houden, is witte rijst een goede keuze. Het is heel zacht voor kleine buikjes en veroorzaakt geen allergische reactie. Dit graan is biologisch en getest op arsenicum, dus arsenicumverontreiniging is niet zo’n groot probleem.
Basisvoeding
Dit is een goede optie voor het allereerste vaste voedsel van je baby. Gemengd met een beetje moedermelk, flesvoeding of water biedt het een goede voeding voor een baby van 4 tot 6 maanden.
- Ijzer: Een portie van deze ontbijtgranen geeft baby 45% van zijn dagelijkse behoefte aan ijzer. Dat is belangrijk als baby begint te kijken naar vast voedsel om aan die ijzerbehoefte te voldoen.
- VitaBlocks Mix: Dit is Gerber’s exclusieve mix van vitamine C, vitamine E, zink, en 6 B-vitamines. Elk van deze vitaminen bevordert de gezonde groei van alle lichaamssystemen van uw baby, met inbegrip van het immuunsysteem.
- Calcium: Wat is een beter moment om calcium binnen te krijgen dan wanneer botten en tanden als een gek aan het groeien zijn! Deze ontbijtgranen bevatten 25% van de aanbevolen hoeveelheid calcium voor uw baby. Zoals we allemaal weten, hebben baby’s calcium nodig voor de opbouw van sterke botten en tanden.
- Zink: Te weinig zink kan leiden tot groeistoornissen bij kinderen. Deze voedingsstof is ook essentieel voor de groei en de werking van het immuunsysteem. Baby’s krijgen 30% van hun dagelijkse hoeveelheid uit deze granen.
- Choline: Deze voedingsstof ondersteunt de gezondheid van de hersenen en de ogen. Aangezien deze voedingsstof zo belangrijk is voor de natuurlijke processen in de hersenen, is het een goede aanvulling op babygranen. Er zit 15mg choline in elke portie biologische Gerber granen om de hersenen van je baby een boost te geven.
Een goede, niet geweldige keuze
Ik vind het geweldig dat deze cornflakes biologisch zijn. Het is ook niet genetisch gemanipuleerd, bevat geen zouten en geen toegevoegde suikers. Nu de enge dingen weg zijn, kunnen we ons richten op smaak en textuur. Dit is flauw, flauw, flauw! Een baby met een avontuurlijk gehemelte zal dit waarschijnlijk afwijzen, tenzij je er wat smaak aan toevoegt met wat fruit of groenten. De textuur is oké, niet zo fijn als andere rijstgranen, maar lost zonder al te veel problemen op. Ik heb geleerd dat als je de rijstgranen een paar minuten in de vloeistof laat zitten, het eindproduct gladder is. Zoals met alle rijstgranen, zorg voor de back-up, aka granen-geïnduceerde constipatie!
8x biologische wortel-quinoa baby- en kindergranen
Best voor beginnende vaste stoffen (4 tot 6 maanden)
De 8x Organic Carrot Quinoa Infant & Baby Cereal is niet erg bekend, maar dat wil niet zeggen dat het niet goed gemaakt is. Ik moet toegeven dat dit spul prijzig is, dus het is waarschijnlijk het meest geschikt voor een baby die maar één keer per dag of zo rijstgranen eet. De prijs, in combinatie met het voedingsprofiel, maakt deze ontbijtgranen tot een geweldige keuze voor een eerste voeding voor uw kleintje.
Quinoa: Het Korrelige Moedermelk Equivalent
Quinoa bevat alle essentiële en niet-essentiële aminozuren, eiwitten, vitaminen, ijzer, en is een echte superfood. Dit maakt het een ideale eerste (en voor altijd!) voeding voor je baby. Ik kan quinoa niet genoeg prijzen. Het is de perfecte aanvulling op het dieet van een baby die borstvoeding krijgt, omdat het nabootst wat ze al binnenkrijgen. Bovendien is het een perfect startgraan omdat het hypoallergeen en glutenvrij is, dus het zal het buikje van je kleine baby niet op hol brengen.
Uitmuntende voeding
Deze graangranen van WutsupBaby hebben het allemaal, en de toevoeging van wortel maakt het geheel alleen maar gezonder.
- Omega-vetzuren: Deze granen bevatten omega-3, -6, en -9. Deze spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling van de hersenen en de ogen en ondersteunen ook de celfunctie.
- Prebiotica en vezels: Aan dit graan hoeft niets te worden toegevoegd om het beter verteerbaar te maken. Door de quinoa in een trommel te drogen, blijven de natuurlijke prebiotica en vezels van het graan behouden. Hierdoor wordt het gemakkelijk geabsorbeerd en veroorzaakt het minder snel constipatie.
- Eiwit: Quinoa is een compleet eiwit, dus het helpt de spieren en organen van je groeiende baby te ondersteunen.
- Vitaminen en spoormineralen: Laten we het goede spul niet vergeten! Deze graansoort is een goede bron van vitamine A, B en E in deze graansoort, evenals magnesium en zink.
Niets toegevoegd, niets verloren
Dus deze cornflakes hebben 2 ingrediënten: quinoa en wortels. Beide zijn niet genetisch gemodificeerd en biologisch. Er zijn geen kunstmatige smaakstoffen, kleurstoffen of conserveringsmiddelen. Er zijn geen zouten, geen suikers, en niets dat in de weg staat van een eenvoudige en voedzame voeding. De wortels voegen een beetje smaak toe, dus wees daar op voorbereid. Het is niet zo flauw als andere granen. En de textuur is heel fijn en poederachtig, wat ik persoonlijk heerlijk vind aan rijstgranen. Minder bulten betekent een blijere baby.
Het grote minpunt hier: de prijs! Het is alleen verkrijgbaar in deze reisverpakkingen. Ze zijn handig, maar ze zijn duur. Geen goede keuze voor een baby die graag cornflakes eet.
Grain Brain Biologische Quinoa Vlokken
Oudere baby’s hebben nu eenmaal andere voedingsbehoeften dan jongere baby’s. Vanaf het moment dat de baby klaar is om met vaste voeding te beginnen, tot het moment dat hij echt goed vast voedsel kan eten, heeft hij verschillende soorten voedsel nodig om hem te vullen en te voeden. Oudere baby’s zijn voor hun opname van voedingsstoffen meer afhankelijk van voeding dan van melk. Wanneer eenkorengraan flauw wordt, en het voedingsrepertoire van de baby groter wordt, is deze babygranen op basis van quinoa fantastisch.
Super Graan voor Super Groei
Quinoa staat al eeuwenlang bekend als een superfood. Het heeft altijd bekend gestaan om zijn hoge voedingswaarde. Vooral baby’s kunnen baat hebben bij dit graan, omdat het op zichzelf een compleet eiwit is. Het bevat alle essentiële en niet-essentiële aminozuren die de belangrijke bouwstenen zijn voor ons lichaam, en vooral voor onze spieren en hersenen.
Het heeft een voedingsprofiel dat vergelijkbaar is met moedermelk, dus het geeft je baby precies wat hij nodig heeft als hij ouder wordt. Dat maakt het echt een geweldige voeding tijdens het spenen. U weet dat uw baby dezelfde voeding krijgt zonder dat u borst- of flesvoeding hoeft te blijven geven.
De biologische quinoa in deze ontbijtgranen biedt 100% plantaardige voeding voor je baby. Het ontbreken van synthetische voedingsstoffen is er de oorzaak van dat de granen zo licht verteerbaar zijn. Bovendien bevat het een plantaardige vezel die fungeert als een actief prebioticum, dat ook helpt bij de vertering van dit graan.
Natuurlijke voeding
Plantaardige voedingsstoffen worden ook gemakkelijker door je baby opgenomen. Dus ook al lijkt quinoa verfijnd voor je baby, het is eigenlijk een ideale voeding voor oudere baby’s.
Hoewel biologische koninginnenquinoavlokken het enige ingrediënt is, betekent dat niet dat deze ontbijtgranen een tekort aan voedingsstoffen hebben. Hier zijn nog wat andere geweldige dingen die in deze granen zitten:
- Ijzer: Deze graansoort bevat een natuurlijke bron van ijzer – 17% in feite.
- Vezel: Dit graan heeft meer vezels dan de meeste andere enkelvoudige granen. Belangrijk voor baby’s die last kunnen hebben van constipatie door het eten van vast voedsel.
- Vitaminen en mineralen: Je vindt mineralen zoals magnesium, zink, en calcium in deze granen. En geen van hen is synthetisch.
- Geen allergenen!: Deze ontbijtgranen zijn vrij van gluten, zuivel, soja en ei. Dus hoewel ik het voor oudere baby’s lekker vind, kan het ook vroeger een goede voeding zijn.
Als je rijst- of havermoutgranen wilt vermijden, of gewoon iets nieuws wilt proberen, is deze Grain Brain babygranen een geweldig alternatief!
Earth’s Best Biologische Zuigelingengranen
Best voor oudere baby’s (4 maanden en ouder)
We hebben het gehad over hoe meer geavanceerde en complexe granen geweldig zijn voor het gehemelte en het dieet van een oudere baby. Nou, dit meergranen graan heeft geen tekort aan granen, textuur, of smaak. Ook al is het complexer, het is toch heel licht verteerbaar voor baby. Het heeft ook een fijnere textuur, dus het is gemakkelijk te mengen met bijna alles. Een geweldige keuze voor een baby cornflakes etende pro.
Vele granen maken de baby gelukkig
Deze babygranen zijn een mengeling van haver, spelt (een soort gepelde tarwe) en gerst. Haver alleen is een gemakkelijk te verteren, complex koolhydraat. Voeg daar een oude tarwekorrel aan toe, spelt, een gezondere tarwekorrel met een nootachtigere smaak, en de goede oude gerst, en je hebt een geweldige mix. Alle drie bevatten ze veel vezels, wat het effect van het toegevoegde ijzer op de verstopping van de baby zou moeten compenseren. Alle drie zijn ze stevig en zullen een ouder kind zonder probleem vullen.
Voeding voor je bijna-peuter
Deze ontbijtgranen bevatten belangrijke voedingsstoffen die een oudere, actievere baby nodig heeft om zijn dag te vullen.
- Zink: Dit prachtige mineraal helpt het immuunsysteem van uw lichaam. Het helpt bij de opbouw van eiwitten en DNA, dus het is van cruciaal belang als de baby zo snel groeit. Dit bevat 25% van de dagelijks benodigde hoeveelheid zink.
- 6 B-vitaminen: Deze vitaminen ondersteunen het zenuwstelsel, maar wat nog belangrijker is, ze helpen bij het omzetten van voedsel in energie, iets wat uw peuter nodig heeft! U vindt 25% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van elke B-vitamine in Earth’s Best.
- Ijzer: Zonder voldoende ijzer, kunnen je bloedcellen niet doen wat ze moeten doen. Een ijzertekort kan de groei belemmeren en ervoor zorgen dat de baby zijn volgende mijlpaal niet bereikt. 45% van de dagelijkse behoefte aan ijzer kan worden gedekt met slechts één portie ontbijtgranen.
- Eiwit : 2 gram eiwit lijkt niet veel, maar dat is in feite 9% van de dagelijkse behoefte van de baby. Dat zal hun spieren en lichaam helpen groeien.
Best voor Aarde en Baby
Een van de grote voordelen van het gebruik van Earth’s Best baby cereal is het feit dat het echt goed is voor baby’s. Ze voegen alle voedingsstoffen toe die de kleintjes nodig hebben, zonder toevoeging van conserveringsmiddelen, zout, suiker, smaakstoffen of kleurstoffen. Deze baby cereal is ook het beste voor de aarde. Het is niet gemaakt met controversiële GMO’s en het is volledig biologisch. Geen bestrijdingsmiddelen die schadelijk zijn voor het milieu of uw opgroeiend kind. Dat betekent dat het goed is voor iedereen, ook voor jou. U kunt dit alles krijgen voor een redelijke prijs en u kunt er zeker van zijn dat uw baby de smaak en de dikkere textuur en de hartiger smaak lekker zal vinden.
WutsupBaby Biologische Quinoa babygranen
Best voor oudere baby’s (6 maanden en ouder)
Quinoa komt qua profiel het dichtst in de buurt van moedermelk, waardoor het een fantastische eerste voeding voor baby’s is. Het zit vol belangrijke voedingsstoffen zoals aminozuren, omega vetzuren, prebiotica, vezels, en meer. Krijg ook vitaminen binnen, waaronder proteïne, ijzer, magnesium, vitamine E en B2. Ook is het vrij van veel voorkomende allergenen, zodat het natuurlijk veilig is voor kinderen.
Quinoa Voordelen
Quinoa is een zaad, geen graan, maar het gedraagt zich als een graan. Het is indrukwekkend omdat het 20 aminozuren bevat, waaronder de essentiële voor een optimale gezondheid. Het heeft ook een geweldige eiwit-koolhydraat verhouding. Voeg alle 15 vitaminen toe en je hebt een voedzame maaltijd.
Ook biedt het voedsel gezonde vetten, een grote hoeveelheid vezels, en niet veel calorieën. Bovendien is het glutenvrij en ondersteunt het een gezonde darm, botten en hart. Met een enorme hoeveelheid mangaan kunt u tal van problemen zoals suikerproblemen en vele andere voorkomen.
Gerst: de krachtpatser van voedingsstoffen
Ik heb al gezegd dat quinoa een van de betere niet-granen is voor de voeding van je groeiende baby. Hier is waarom deze granen goed zijn voor je kind.
- Ijzer: Deze ontbijtgranen zijn verrijkt met ijzer om uw baby te helpen groeien. Aangezien gerst sporen van fosfor bevat, kan uw kind de 45% van het dagelijkse ijzer in deze ontbijtgranen beter opnemen.
- Koper: Er is geen dagelijkse aanbevolen hoeveelheid voor koper, maar het is een nuttige voedingsstof. Het komt van nature voor in gerst en helpt bij de vertering en absorptie van ijzer.
- Calcium en vitamine D: Deze voedingsstoffen zijn toegevoegd om de botten van uw baby te helpen. Onthoud dat vitamine D helpt bij de opname van calcium. Uw kind krijgt 15% van zijn calciumbehoefte en 10% van zijn vitamine D-behoefte binnen in één portie.
- Vitaminen en mineralen: Dit gerstgraan is een geweldige bron van B-vitamines (elk 11% van de dagelijkse inname!), evenals zink (13%). Dit zal het immuunsysteem van de baby gezond houden.
Basisformule zonder vulstoffen
WutsupBaby Biologische Quinoa Baby Cerealis is zo goed voor de baby. Maar het is niet goed voor je portemonnee. Dit is vrij prijzig, zelfs als je het in bulk kunt bestellen. Maar je betaalt voor een pure, biologische gerst baby cereal. Het bevat geen soja, geen zuivel, geen GMO’s, en zelfs BPA-vrije verpakking. Hoewel het een van de duurdere opties is, mengt het zich zo goed in koude of warme vloeistoffen dat het de moeite waard is. Geen brokken of overgebleven vlokken bij deze smakelijke cornflakes. Je oudere baby zal er zeker van houden.
Een noot over rijstgranen
Nu ik mijn favoriete granen voor baby’s heb genoemd, wil ik het hebben over waarom rijstgranen maar één keer op de lijst staan. Misschien heb je gehoord over de bezorgdheid over arsenicum in baby granen. Arseen komt voor wanneer gewassen groeien omdat het wordt geabsorbeerd uit het irrigatiewater dat wordt gebruikt om gewassen te telen. Alle rijst bevat enige hoeveelheid arseen, en het arseengehalte in de rijst hangt af van het arseengehalte van de grond en het water waarin de rijst wordt geteeld.
Rijstgewassen nemen veel water op en absorberen daardoor veel van het anorganische arseen dat zich in de grond en het water heeft opgehoopt.
Arseen in babyvoeding is gevaarlijk omdat het een negatieve invloed kan hebben op het centrale zenuwstelsel, waaronder de hersenen en de zenuwen. Het kan zelfs leiden tot leerproblemen op latere leeftijd.
Volgens een studie uit 2016 verhogen slechts 3 porties babygranen de blootstelling aan arseen bij zuigelingen. Geen enkele ouder wil dat hun kind per ongeluk aandoen.
Biologische en niet genetisch gemanipuleerde babygranen gemaakt van andere granen vormen dit risico niet. Daarom schuw ik anorganische witte rijst granen.
FAQs voor babygranen
Welke andere granen dan rijst moet ik mijn baby geven?
Ervaren mama raadt haver, quinoa, gerst en zelfs meergranengranen aan. Het soort graan dat u uw baby geeft, hangt af van zijn leeftijd en zijn vermogen om voedsel te kauwen en te verteren. Meergranen of meer complexe granen zijn meestal beter voor oudere baby’s, terwijl enkelvoudige granen (zoals rijst of havermout) beter zijn voor jongere baby’s.
Is rijstgranen gevaarlijk voor baby’s?
Misschien, als het de basis is van je baby’s dieet. Zie de opmerking hierboven voor informatie over hoe arsenicum in rijstgranen terechtkomt.
Er worden maatregelen genomen om onze baby’s te beschermen tegen te hoge arseengehaltes. Gerber, bijvoorbeeld, verklaarde in 2017 dat al zijn granen waren getest en binnen de FDA-voorschriften inzake arseen waren bevonden.
Rijst heeft als voordeel dat het glutenvrij en licht verteerbaar is, maar om de blootstelling aan arsenicum tot een minimum te beperken, moet je je baby niet meer dan één keer per dag rijstgraan geven.
Kan ik banaan met rijstgranen mengen?
Dit kan een fantastische maaltijd zijn voor de baby!
Rijstgranen en banaan zijn een prima reisontbijt voor een oudere baby die al wat vaste voeding heeft leren eten. Pureer een rijpe banaan en een beetje rijstgranen met een vork tot een glad mengsel en geef dit mengsel met een lepel aan uw baby. Geef er een tuitbeker melk of water bij, en je hebt een gezonde maaltijd voor een oudere baby.
Een ding om voor op te passen is constipatie. Banaan en rijst kunnen beide de spijsvertering vertragen en leiden tot constipatie, dus als je baby daar gevoelig voor is, kun je rijstgraan met appelmoes doen, of misschien een banaan met wat havermout.
Hoe lang eten baby’s rijstcornflakes?
Het antwoord op deze vraag varieert nogal, vooral van baby tot baby.
Je kind heeft goede voeding nodig, en als hij de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt zonder de toevoeging van babygranen, dan is het niet nodig om de granen te blijven voeden.
Als uw baby die borstvoeding krijgt geen andere goede bron van ijzer in zijn voeding heeft, moet u het bij met ijzer verrijkte cornflakes houden om hem te helpen in zijn dagelijkse behoefte aan ijzer te voorzien.
Over het algemeen kunnen baby’s rond de 12 maanden stoppen met babyvoeding en overgaan op gewone voeding, maar dat hangt van veel dingen af, zoals het doorkomen van de tandjes en het vermogen om vingervoeding vast te pakken en te kauwen.
Wanneer kan ik beginnen met het geven van rijstgraan in de fles van mijn baby?
Rond de leeftijd van 5 à 6 maanden beginnen de meeste mensen met het geven van rijstgraan.
Voordat u iets toevoegt aan de fles van uw baby, moet u eerst de dokter raadplegen. Het is een wijdverbreid misverstand dat je baby langer zal slapen of minder vaak zal eten als hij rijstgraan in zijn flesje doet. Gewoonlijk hebben alleen baby’s met reflux of andere problemen een flesindikking nodig.
Als je baby er klaar voor is om vaste voeding te proberen, zoals rijstgranen, kun je hem in plaats daarvan een dun mengsel van granen en flesvoeding of moedermelk geven. Op die manier kunnen ze wennen aan het idee om van een lepel te eten.
Is het OK om ’s avonds rijst te geven?
Nogmaals, het is een veel voorkomende misvatting dat rijstgraan in een fles baby zal helpen slapen.
Er is geen bewijs om die bewering te staven, maar er is wel bewijs dat het toevoegen van rijstgranen aan een fles nadelige gevolgen kan hebben, zoals stress voor een onderontwikkeld spijsverteringsstelsel en overeten, wat leidt tot ongemak en minder slaap! Daarom raadt de American Academy of Pediatrics het af, tenzij je dokter anders zegt.
Het is echter helemaal prima om rijstgranen als avondmaaltijd voor uw baby te gebruiken! Geef het ze zittend en met een lepel, als onderdeel van je normale eetroutine.
Kan ik rijstepap overslaan en direct overgaan op babyvoeding?
Absoluut. Mijn kinderen probeerden altijd eerst banaan of avocado, en babygranen werden toegevoegd zodra ze deze voedingsmiddelen onder de knie hadden.
Rijstgranen worden vaak aan ouders opgedrongen omdat borstgevoede baby’s extra ijzer nodig hebben en babygranen beweren een goede hoeveelheid ijzer te leveren, ook al blijkt uit onderzoek dat ijzer uit babygranen slecht wordt opgenomen in vergelijking met flesvoeding. Uw baby kan ook ijzer binnenkrijgen in babyvoeding op basis van vlees, maar deze zijn minder smakelijk voor uw baby.
Geef uw baby een paar dagen de tijd om het nieuwe voedsel te introduceren, zodat u kunt zien welk effect het op hem of haar heeft. En volg het goede advies van uw arts op over of uw baby klaar is voor vaste voeding, en welke vaste voeding u hem moet geven.
Slotwoorden
Een van de mooiste momenten als ouder is het moment waarop je eindelijk klaar bent om je baby vaste voeding te geven. Niets is zo opwindend als je baby die papperige babygranen voor de eerste keer te zien uitproberen.
Aangezien babyvoeding een van de aanbevolen voedingsmiddelen is om mee te beginnen, is het belangrijk om de juiste te kiezen. Je kunt het zelf maken met een blender, of je kunt een van deze geweldige babygranen kopen. Het goede nieuws is dat als de smaakpapillen of het buikje van je baby een bepaald graan niet lekker vinden, het gemakkelijk is om met een ander merk te experimenteren.