De meeste moeders die borstvoeding geven, hebben maar van één ding spijt: hoe het de borsten aantast! De meesten van ons zouden de uitgezakte “moederborsten” die we aan borstvoeding overhielden, niet ruilen omdat we er onze lieve baby’s mee konden onderhouden.
Dat gezegd hebbende, we willen ons nog steeds voelen als de prachtige mamma’s die we zijn! Dat is waar een nieuwe beha om de hoek komt kijken. Het is een totale verandering voor hoe je eruit ziet en je voelt als moeder en als vrouw na de zwangerschap en borstvoeding.
Ongeacht je nieuwe cupmaat, we hebben onderzoek gedaan en geëxperimenteerd en we hebben de absoluut beste bh’s gevonden voor na het borstvoeden en spenen. We hebben veel stijlen en veel cupmaatbereiken behandeld, dus lees verder om alle top post-voedingsbeha keuzes te zien.
| Beste beha’s voor na de borstvoeding | Waarom het het beste is | Liefde |
| Nizo Wear Serenity Comfort Verpleegbh | Laag geprijsd; comfortabele strech; werkt geweldig bij het spenen. | ♥♥♥♥♥ |
| Calvin Klein Perfectly Fit Moderne T-shirt-BH | Soepel ontwerp; ondersteunende beugel; beste t-shirt beha. | ♥♥♥♥♥ |
| Playtex 18 Uur Sensationele Slanke Bh | Draadloos; ondersteunend voor grotere borsten; ademend comfort. | ♥♥♥♥♥ |
| Victoria’s Secret Dream Angels Wicked Ongevoerde Uplift BH | Leuke kleuren; fancy kant; sling ontwerp voor lift zonder vulling. | ♥♥♥♥♥ |
| Natori damesbh ‘Feathers Contour Plunge | Kanten accenten; diepe plunge; ondersteunende cups. | ♥♥♥♥♥ |
1. Nizo Wear Serenity Comfort Beha
Beste beha tijdens het spenen van je baby
De Nizo Wear Serenity Comfort Nursing Bra is mijn aanbeveling voor het spenen. De Nizo Wear Serenity Comfort Nursing Bra is een geweldige optie voor het spenen. Het is redelijk geprijsd omdat u het na deze eerste maand niet meer nodig zou moeten hebben. Geef het geld uit en geef het dan door aan een aanstaande moeder. Nizo Wear beha’s hebben een gepatenteerd zakje voor een koel- of warmtekompres. Deze zijn geweldig om te helpen de pijn van het spenen te verminderen. Ze zijn ook zeer geschikt voor nieuwe moeders die borstvoeding geven.
2. Under Armour Dames Sport Beha Mid
Beste sportbeha na borstvoeding (voor cup A en B)
De Under Armour Women’s Armour Mid Sports Bra werkt goed voor kleinere cupmaten. Deze sportbeha is een pull-over beha. Het is eenvoudig ontworpen en past mooi om uw herstellende borsten op hun plaats te houden terwijl u weer in vorm komt. Ik hou van de verscheidenheid aan beschikbare kleuren en de matige prijs.
3. FITTIN Racerback sportbeha
Beste sportbeha na borstvoeding voor Cups C en D
De FITTIN Racerback sportbeha is een geweldige optie voor de middelgrote vrouw. Deze beha is goed gemaakt en biedt geweldige ondersteuning. In die delicate maanden na het spenen wil je een beha die zowel steun biedt als comfortabel is om in te sporten. Het Climacool materiaal helpt warmte en vocht af te voeren om je droog en koel te houden. Deze bh wordt ook geleverd met uitneembare pads als u extra bedekking wilt.
4. Glamorise Dames Sportbeha voor vol figuur zonder stuitrand
Beste sportbeha na borstvoeding of Cups D en hoger
Voor mijn volslanke vriendinnen, de Glamorise Women’s Full Figure No-Bounce Sports Bra houdt alles op zijn plaats tijdens het trainen. Dit is een geweldige, budgetvriendelijke optie als je lichaam overgaat na het spenen. De Glamorise sportbeha heeft een oog- en haaksluiting zodat u hem niet over uw hoofd naar beneden hoeft te trekken. Het vochtafvoerende materiaal houdt u droog tijdens het sporten. Over het geheel genomen is dit een geweldige optie voor vrouwen met grotere borsten.
5. Calvin Klein Perfectly Fit Modern T-shirt-BH
Beste T Shirt Beha na Borstvoeding voor A en B Cups
Ik hou van de Calvin Klein Perfectly Fit Modern T-Shirt Bra. Deze beha is geweldig om elke dag te dragen. Het is glad en verbergt goed, wat je ook draagt. Serieus, je kunt in je pyjama naar de winkel rennen, maar zolang je deze beha aantrekt, is alles bedekt en comfortabel.
6. Wacoal Women’s La Femme Contour Bra
Beste post-borstvoeding bh voor C- en D-cups
De Wacoal Women’s La Femme Contour Bra is een prima optie voor vrouwen met een C- of D-cup. Wacoal maakt kwaliteitsbeha’s die ontworpen zijn om elke dag te dragen. De La Femme biedt een naadloze bedekking voor een glad silhouet. Deze bh heeft ook een stevige rugband om steun te bieden zonder volumineus te zijn.
7. Playtex 18 Hour Sensational Sleek Draadvrije Beha
Beste Beha Post Borstvoeding voor Cups D en hoger
De Playtex 18 Hour Sensational Sleek Wirefree Beha krijgt goede kritieken van vrouwen met grote borsten. Ik vind het geweldig dat Playtex een betaalbare en comfortabele optie biedt voor volslanke vrouwen. Vooral als je grotere borsten hebt, wil je alles op z’n plaats houden terwijl je je kinderen opjaagt. De Playtex 18 Hour Sensational Sleek Wirefree Bra heeft een ademende voering en ondersteunende rugband. Ik vind het ook geweldig dat deze Playtex bh in een paar verschillende kleuren verkrijgbaar is om je bh garderobe nog leuker te maken.
8. Victoria’s Secret Dream Angels Wicked Ongevoerde Uplift BH
Beste Push Up Beha na Borstvoeding voor Cups A en B
Voor vrouwen met een kleinere borstomvang is de Victoria’s Secret Dream Angels Wicked Unlined Uplift BH een leuke en sexy optie voor een avondje uit. Deze kanten beha is verkrijgbaar in verschillende kleuren en heeft een beugel. De Dream Angles Wicked bh heeft een sling design om lift toe te voegen zonder volumineuze vulling.
9. Natori Women’s Feathers Contour Plunge Bra
Beste Fancy BH voor na de borstvoeding voor Cups C en D
De Natori Women’s Feathers Contour Plunge Bra biedt de ondersteuning die C- en D-cups nodig hebben, terwijl het toch een sexy plunge biedt. Deze beha is van halfdoorschijnend kant gemaakt om je zelfverzekerd te voelen voor je date night. De plunge is ontworpen om de steun te geven die nodig is voor een geweldig decolleté.
10. Chantelle Dames-BH Rive Gauche Volledige Dekking Ongevoerd
Beste Date Night Bra voor na het geven van borstvoeding voor Cups D en hoger
Mijn vriendinnen met grote borsten willen er ook sexy uitzien. De Chantelle Women’s Rive Gauche Full Coverage Unlined Bra biedt de ondersteuning die je nodig hebt met een leuk kanten ontwerp. De rugband en de schouderbanden zorgen voor een comfortabele ondersteuning. De bh is ontworpen met steunpanelen aan de zijkanten om alles gecentreerd te houden en een mooi afslankend effect te geven.
11. Warner’s This Is Not A Bra Beugel-bh met volledige dekking
Beste “geen beha” beha voor na de borstvoeding
Ken je dat gevoel dat je een beha wilt dragen en tegelijkertijd geen beha? Kijk eens naar Warner’s This Is Not A Bra volledig bedekkende beugel bh. Deze bh is niet alleen comfortabel, het is een geweldige t-shirt bh en klanten zeggen dat het past precies zoals verwacht! Warner’s heeft ook een beha met een verlengd decolleté.
Heb ik een speciale beha nodig voor het spenen?
Het spenen is voor veel vrouwen pijnlijk. Bij mij duurde het ongeveer een maand voor mijn borsten geen pijn meer deden en mijn melkvoorraad opdroogde nadat ik mijn laatste kind had gespeend. Tijdens dit proces wilde ik geen normale beha dragen. Ik wilde troost. Voor het spenen raad ik dezelfde beha en/of bh-maat aan die u gebruikte voor het begin van de borstvoeding. Misschien kun je zelfs je beste zwangerschapsbeha dragen tijdens het spenen. U zult echter een kleinere maat nodig hebben dan die u droeg toen u voor het eerst melk kreeg. Zoek een stijl die draadloos is en bewegingsruimte biedt, zodat u comfortabel kunt blijven terwijl uw borsten wennen aan het afnemen van de melkaanvoer en uiteindelijk opdrogen. En vergeet niet dat je misschien wat zoogkompressen nodig hebt, zoals deze zoogkompressen van Medela die we hebben besproken, voor het geval je een beetje melk lekt in het begin van het proces.
Tips voor het kopen van een beha na het geven van borstvoeding en het spenen
De overgang van het lichaam van voor de baby naar het lichaam van na de borstvoeding is groot. Niet alleen dat, maar mijn dokter vertelde me na het spenen van mijn laatste kind dat het wel 18 maanden kon duren voordat mijn lichaam en hormonen gereguleerd waren. Dat is een lange tijd!
Voor mij was een van de problemen na het spenen het vinden van de juiste beha voor mijn nieuwe lichaam. Ik kreeg mijn baby’s rug aan rug. Ik was of zwanger of gaf borstvoeding voor meer dan vier opeenvolgende jaren. Tegen de tijd dat mijn dochter gespeend was, werkte geen van mijn pre-baby bh’s nog.
Ik moest nog veel bh’s kopen! Het proces was niet gemakkelijk, maar ik heb onderweg wel het een en ander geleerd.
Heb geduld met je lichaam
Na het spenen, zal je lichaam verdergaan met de overgang. Ten eerste kunt u pijn en ongemak ervaren tijdens het spenen. U wilt in deze tijd geen nieuwe beha’s kopen. Wacht minstens een maand na het spenen om je nieuwe beha’s te kopen. Geef je lichaam de tijd om zijn nieuwe normale vorm en omvang te krijgen.
Bh’s kopen die bij je passen
Het grootste deel van uw tijd zult u besteden aan de dagelijkse taken van het leven en het ouderschap. Een goed passende, comfortabele en kwalitatief goede beha is belangrijk. Het type beha dat ik droeg voordat ik kinderen had, paste niet meer bij mijn nieuwe levensstijl als thuisblijfmoeder. Ik moest comfortabele bh’s vinden waarin ik kon bewegen, maar waarin ik me toch mooi kon voelen. Voor mij wilde ik een beha die ik met t-shirts kon dragen terwijl ik mijn peuter en kleuter door het park joeg. Het moest ook makkelijk afwasbaar zijn, want kinderen zijn vies! Wat me bij mijn volgende punt brengt…
Alleen een paar beha’s kopen om te beginnen
Ik raad aan de volgende bh’s te kopen na de borstvoedingsperiode:
- Een sportbeha- Want een ondersteunende sportbeha is belangrijk, of je nu marathons loopt of wekelijks Zumba-les volgt.
- Een bh voor elke dag of voor t-shirts Iets dat je onder t-shirts of truien kunt dragen en dat niet moeilijk is om te dragen of te wassen.
- Een chique beha voor speciale gelegenheden of afspraakjes- Na het spenen van een baby, wil je je weer sexy voelen! Een push-up beha is alleen maar een bonus!
Naarmate het jaar verstrijkt, vult u uw beha-garderobe langzaam aan. Neem de tijd om te zien wat je wel en niet leuk vindt.
Get fitted
Je lichaam is veranderd sinds voor de zwangerschap en het is oké dat je hulp nodig hebt om je nieuwe maat en vorm te vinden. Gelukkig raadde een vriendin me een bh-fitservice aan en herinnerde me eraan dat ik geduld moest hebben. Nordstrom, Victoria’s Secret, en JC Penney bieden gratis en fantastische bh pasvormen aan. Ik raad deze service ten zeerste aan om iets te krijgen dat goed past. Aangezien elke winkel het een beetje anders doet (zoals geïllustreerd in dit hilarische artikel), kunt u ervoor kiezen om zelf thuis te meten met behulp van deze handige gids.
FAQ’s voor BH’s na borstvoeding
Wanneer moet ik een aangemeten bh krijgen na borstvoeding?
Wacht minstens een maand na het spenen met het kopen van een nieuwe beha. Dat is om er zeker van te zijn dat al je melk opgedroogd is en dat je borstweefsel weer de grootte heeft van een niet-verzorgende. Als u voor die tijd koopt, zullen de cups waarschijnlijk de verkeerde maat hebben. Dit geeft ook uw ribbenkast, die door de groeiende foetus behoorlijk is uitgerekt, de kans om zijn normale afmetingen weer aan te nemen, zodat uw bandmaat comfortabel en correct is.
Beïnvloedt het dragen van een beha de melkproductie?
Dat zou niet moeten, tenzij de beha te strak zit. Veel moeders proberen zelfs strakke beha’s te dragen tijdens het speenproces om hun melktoevoer te helpen ontmoedigen. Dit kan echter moeilijk zijn om correct te doen, want een te strakke beha is een belangrijke oorzaak van mastitis.
Kun je uitgezakte borsten verhelpen na borstvoeding?
Ik wou dat er een truc voor was! Helaas worden het weefsel en de huid van de borsten uitgerekt en veranderen ze tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding. Daarna merken veel moeders dat hun borsten niet meer de volle en parmantige vorm hebben die ze hadden voordat de baby er een maaltijdfabriek van maakte.
Eerlijk gezegd kunnen borstversterkende oefeningen een beetje helpen om de spieren onder de borsten gespannen en strak te houden, wat de borsten enigszins kan helpen liften. Een goede lichaamshouding zal er ook voor zorgen dat uw borsten er niet te treurig uitzien.
Hoewel er veel crèmes en andere producten zijn die beweren te helpen tegen verslapping, werken ze niet altijd (het is eigenlijk slangenolie). Een beha met een beetje vulling of een ander liftend mechanisme zal je beste vriend zijn en je het silhouet geven dat je onder je kleren wilt.
Hoeveel cupmaten vergroot u als u borstvoeding geeft?
Hoewel uw borstomvang waarschijnlijk aanzienlijk zal toenemen tijdens de zwangerschap en de borstvoeding, verschilt de mate van toename van persoon tot persoon.
De meeste vrouwen zullen gedurende de hele zwangerschap/borstvoeding/speenperiode een cupmaat schommeling in borstomvang ervaren. Het vetweefsel in de borsten neemt toe tijdens de zwangerschap en begint af te nemen tijdens de borstvoeding.
Als je wat aan je babygewicht vasthoudt (doen we niet allemaal!), zul je merken dat de toename van vetcellen je cupmaat na de baby ook kan vergroten.
De melkklieren in de borst nemen veel plaats in wanneer ze zich voortdurend met melk vullen, en dat, in combinatie met de toename van het vetweefsel, is de reden waarom borstvoedende borsten veel voller en zwaarder zijn. Dit is vooral het geval tijdens de eerste maanden van borstvoeding, wanneer vraag en aanbod nog op elkaar moeten worden afgestemd en je meer vatbaar bent voor stuwing.
Maar maak je geen zorgen, na het spenen legen de melkklieren zich, neemt het vetweefsel af en krijg je waarschijnlijk weer de borstomvang van voor je zwangerschap.
Zullen mijn borsten er normaal uitzien na de borstvoeding?
We krijgen zwangerschapsstriemen, stuwing, vergroting, donkerdere tepels, grotere tepels, en allerlei andere veranderingen tijdens het hele groei- en voedingsproces van de baby. Maar maak je geen zorgen, veel van die problemen zullen oplossen na de borstvoeding.
Het is gebruikelijk voor alle vrouwen om een verlies van volheid en omvang te ervaren zodra ze klaar zijn met het zogen van hun kind. Na de zwangerschap en de borstvoeding zult u misschien nooit meer de vorm krijgen die u voor uw baby had, maar zodra u uw baby hebt gespeend (en extra gewicht hebt verloren), zouden uw borsten weer hun normale grootte en kleur moeten krijgen.
Slotgedachten
Winkelen voor de beste beha na borstvoeding is moeilijk, mamma. Maar je kunt het!
Bij het winkelen voor beha’s na de borstvoeding, vergeet niet om geduldig te zijn. Ik raad aan minstens een maand na het spenen te wachten met boodschappen doen. Neem ook de tijd om een professionele bh te laten aanmeten. Dit zal helpen de stress en frustratie uit het bh-winkelproces te halen.
Begin ook met slechts drie beha’s om te zien wat u mooi vindt en wat goed voelt. U wilt niet veel geld uitgeven aan een hele beha-garderobe om uiteindelijk teleurgesteld te zijn. Het kan nodig zijn een paar verschillende producten uit te proberen om te zien wat het beste werkt voor de verschillende activiteiten in uw leven.
Elk van de keuzes op deze lijst zal je niet op een dwaalspoor brengen. Je kunt de beste beha voor na de borstvoeding vinden om je zelfvertrouwen terug te krijgen en je geweldig te voelen in je sterke lichaam dat een kind of twee (of meer!) heeft grootgebracht en gevoed.
Gelukkig winkelen!