Beste sap voor kinderen 2021

Het is belangrijk dat je kinderen gehydrateerd blijven, maar sommige kinderen hebben moeite om genoeg water te drinken. Als dat het geval is, kan sap een geweldige manier zijn om ze gehydrateerd te houden.  Sap smaakt goed en is een goede bron van vitamine C.

Als sommige ouders aan sap denken, maken ze zich zorgen over de suiker. Gelukkig voor jou hebben we ontdekt dat sommige van de beste sappen weinig suiker bevatten, maar toch heerlijk smaken.

Het beste sap voor kinderen Waarom het het beste is Liefde
Honest Kids Biologisch Sap Drankje Laag suikergehalte, goede bron van vitamine C, variëteit aan smaken ♥♥♥♥♥
Apple & Eve Sesamstraat Organics Sap Doosje Klein 4oz formaat, 100% sap, verschillende smaken ♥♥♥♥♥
Honest Kids Appley Ever After Biologische Vruchtensap Drank Laag suikergehalte, goede bron van vitamine C, gemakkelijk op te bergen zakje ♥♥♥♥♥
Appel & Eva 100% Sap Verscheidenheid Pak 100% sap, verschillende smaken ♥♥♥♥♥
good2grow 100% appelsap 100% sap, mors-bewijs, herbruikbaar karakter rietje top ♥♥♥♥♥

Beste sappen voor kinderen

Honest Kids Biologisch Sap Drankje

De Honest Kids Organic Juice Drink is onze favoriete keuze van sap voor kinderen.  Dit sap bevat slechts 9 gram suiker, dat is ongeveer de helft van wat de meeste andere kindersappen bevatten.  De suiker is geheel natuurlijk uit het sap, wat betekent dat er geen suiker is toegevoegd.

Dit sap is technisch gezien een mix van sap en water en daarom heeft het zo’n laag suikergehalte, maar dit neemt niet te veel weg van de zoete smaak.  Het is geweldig omdat je kinderen dan die zoete smaak en vitamine C binnenkrijgen zonder al die suiker.

Dit product bevat vier smaken (Berry Lemonade, Grape, Fruit Punch, en Apple) en wordt geleverd in 6oz makkelijk vast te houden, recyclebare doosjes met rietjes.

Waarom we ervan houden

  • Geen toegevoegde suiker
  • Slechts 9 gram natuurlijke suiker (ongeveer 1/2 van de meeste kindersapjes)
  • USDA Gecertificeerd Biologisch
  • Vier heerlijke smaken
  • 70% dagelijkse waarde van vitamine C
  • Wordt geleverd in een doos die gemakkelijk vast te houden is voor kleine kinderen
  • Recycleerbare doos

Wat er ontbreekt

  • Minder smaak dan sommige andere sappen vanwege het watergehalte
  • Groter formaat is misschien niet geschikt voor kinderen van 1-3 jaar

Apple & Eve Sesamstraat Organics Sapdoos

De Apple & Eve Sesame Street Organics Juice Box is een andere geweldige sap keuze.  Dit is een geweldige sapkeuze voor peuters omdat het wordt geleverd in kleine recyclebare doosjes van 4,23 oz met leuke Sesamstraatfiguurtjes erop.  Het heeft meer suiker dan het Honest merk, maar het is volledig natuurlijke suiker, geen toegevoegde suiker.  Het feit dat het 100% sap is, geen water, geeft het een zoetere smaak.  Dit product komt in drie smakelijke smaken, appel, fruit punch, en bessen.

Dit sap is een goede bron van vitamine C en bevat 1,5 porties niet genetisch gemodificeerd fruit.  Het is ook USDA gecertificeerd biologisch. Als je kind niet graag fruit eet, kan dit helpen om wat van die ontbrekende voedingsstoffen te leveren. Apple & Eve is er trots op dat ze uitsluitend pindavrije machines gebruiken, dus u hoeft zich geen zorgen te maken als uw kind een allergie heeft.

Sommige kopers zijn niet dol op het kleine formaat van het pakje sap, maar de AAP adviseert dat kinderen in de leeftijd van 1 tot 3 jaar dagelijks niet meer dan 4 g sap mogen drinken, dus het is de perfecte maat voor die leeftijd.

Waarom we ervan houden

  • Geen toegevoegde suiker
  • USDA Gecertificeerd Biologisch
  • 100% Sap
  • Wordt geleverd in een recyclebare doos die gemakkelijk vast te houden is voor kleine kinderen
  • 70% dagelijkse waarde van vitamine C
  • Leuke sesamstraat karakters
  • 1,5 porties van niet genetisch gemanipuleerd fruit
  • Drie smakelijke smaken, appel, fruit punch, bessen
  • Wordt geleverd in een kleinere 4oz doos (geschikte hoeveelheid voor peuters)

Wat er ontbreekt

  • Kleiner dan andere pakjes sap (kan een voor- of een nadeel zijn)
  • Meer suiker dan andere merken (13 gram suiker per doosje)

Eerlijke Kinderen Appley Ever After

De Honest Kids Appley Ever After is van hetzelfde merk als onze favoriete Honest Kids Organic Juice Drink, maar dit product is anders omdat het in een iets grotere 6,75oz zakjes zit.  Het heeft dezelfde voordelen als de andere Honest producten, inclusief een laag suikergehalte en een geweldige smaak, maar het zit in een makkelijk op te bergen zakje. Sommige ouders vinden zakjes fijner omdat ze platter zijn, makkelijker op te bergen en meer sap bevatten. Deze appelsmaak is de meest populaire van Honest’s smaken.

Waarom we ervan houden

  • Geen toegevoegde suiker
  • Slechts 9 gram natuurlijk suiker (ongeveer 1/2 van de meeste kindersapjes)
  • USDA Gecertificeerd Biologisch
  • Smaakt geweldig.
  • 70% dagelijkse waarde van vitamine C
  • Gemakkelijk op te bergen zakje

Wat er ontbreekt

  • Minder smaak dan sommige andere sappen vanwege het watergehalte
  • Sommigen zeggen dat de perforator moeilijk is
  • Groter formaat is misschien niet geschikt voor kinderen van 1-3 jaar

 

Appel & Eva 100% Sap Verscheidenheid Pak

De Apple & Eve 100% Juice Variety Pack is van hetzelfde merk als de door ons aanbevolen Apple & Eve Sesame Street Organics Juice Box, maar is gericht op oudere kinderen. De letters staan er niet op en het is een grotere 6,75oz. Dit sap biedt dezelfde geweldige smaak in dezelfde appel, bessen, en fruit punch smaken.

Net als de andere producten van het merk wordt het geleverd in een recycleerbaar sapdoosje met een rietje en bevat het 1,5 porties non-GMO fruit.  Het suikergehalte is met 20 gram suiker iets hoger, maar dat komt door het grotere formaat.  Er zit geen toegevoegde suiker in dit sap, en het is een goede bron van vitamine C.

Het enige verschil met de Apple & Eve Sesame Street Organics Juice Box, naast de grootte, is dat het niet biologisch is, dus dat is misschien iets om te overwegen als biologisch belangrijk voor je is.

Waarom we ervan houden

  • Geen toegevoegde suiker
  • 100% Sap
  • Wordt geleverd in een recyclebare doos
  • 70% dagelijkse waarde van vitamine C
  • 1,5 porties van niet genetisch gemanipuleerd fruit
  • Drie smakelijke smaken, appel, fruit punch, bessen

Wat er ontbreekt

  • Meer suiker dan andere merken (20 gram suiker per doosje)
  • Groter formaat is misschien niet geschikt voor kinderen van 1-3 jaar

good2grow 100% appelsap

 

De good2grow 100% appelsap is nog zo’n sapje waar we dol op zijn.  Dit sap is speciaal omdat het wordt geleverd met herbruikbare, morsbestendige dopjes.  Dit product toont Paw Patrol karakters, maar het good2grow merk biedt vele karakter petten om te verzamelen met inbegrip van Disney en Marvel karakters.

Deze pet is niet alleen leuk voor uw kinderen, maar ook goed voor het milieu omdat hij herbruikbaar is.  Bij pakjes en zakjes sap worden plastic rietjes geleverd die na elk gebruik moeten worden weggegooid. Het zit ook in een plastic fles die recycleerbaar is en hervuld kan worden.

De morsbestendige dop is een favoriet voor ouders omdat ze zich geen zorgen hoeven te maken dat ze onderweg sap morsen. Als u op zoek bent naar een lekvrije tuitbeker voor melk of water, bekijk dan hier onze aanbevelingen.

Dit is nog een sapje waar geen suiker aan is toegevoegd.  Er zit 18 gram natuurlijke suiker in het 6oz formaat, wat vergelijkbaar of minder is dan sommige andere sapmerken met 6oz formaten.

Het levert 60% van de dagelijkse waarde aan vitamine C, wat een beetje minder is dan andere merken, en 3/4 kop fruit per portie, wat geweldig is, maar ook minder dan het Apple & Eve 100% Juice Variety Pack. Deze appelsmaak is een favoriet en smaakt erg goed.

Waarom we ervan houden

  • Morsbestendige, herbruikbare paw patrol karakter topjes
  • Geen toegevoegde suiker
  • 60% dagelijkse waarde van vitamine C
  • 3/4 kop fruit per portie
  • De fles is hervulbaar, recyclebaar en BPA-vrij
  • 100% sap
  • Smaakvolle appelsmaak

Wat er ontbreekt

  • Groter dan dozen of zakjes, misschien niet zo gemakkelijk in te pakken of op te bergen
  • Meer suiker dan sommige andere merken (18 gram in 6oz)
  • Groter formaat is misschien niet geschikt voor kinderen van 1-3 jaar
  • Wordt geleverd in kleinere hoeveelheden (slechts 6 in een verpakking)

 

good2grow Aardbeien Kiwi en Tropisch Fruit Medley

De good2grow Strawberry Kiwi and Tropical Fruit Medley is een geweldige navulling voor het good2grow merk dat we hierboven hebben aanbevolen.  Als je eenmaal je karakter topjes hebt, kun je navulflessen krijgen van elk good2grow merk sap.

Wat dit sap onderscheidt van andere, is dat het een fruit- en groentemix is.  Deze smaken combineren wortel-, bieten- en appelsap voor een smakelijk sapje dat groenten bevat.  Sommige kinderen hebben moeite met het eten van groenten, dus het idee dat ze via sap toch wat groenten binnenkrijgen is aantrekkelijk.

Met de toegevoegde groenten wordt dit sap een bron van vitamine A en E samen met de gebruikelijke vitamine C. Het is 1 gecombineerde portie fruit en groenten. Dit sap bevat geen toegevoegde suiker, en het bevat slechts 13 gram natuurlijke suiker in zijn 6oz grootte, wat minder is dan zijn fruit alleen appel smaak.

Waarom we ervan houden

  • Bevat groenten
  • Geen toegevoegde suiker
  • Bron van vitamine C, A, E
  • 1 gecombineerde portie fruit en groenten
  • De fles is hervulbaar, recyclebaar en BPA-vrij
  • Bedoeld om te worden gebruikt met morsbestendige leuke karakter topjes
  • Combineert wortel-, bieten- en appelsap voor een heerlijke smaak

Wat er ontbreekt

  • Groter dan dozen of zakjes, misschien niet zo gemakkelijk in te pakken of op te bergen
  • Karakteristieke dopjes zijn nodig om navulverpakkingen met een rietje te kunnen gebruiken
  • Groter formaat is misschien niet geschikt voor kinderen van 1-3 jaar

 

Apple & Eve Fruitables

Apple & Eve Fruitables is een andere sapkeuze die groenten bevat.  Deze smakelijke fruit- en groentemix zit in recycleerbare sapdozen van 6,75oz.  Het bevat 39% minder suiker dan de gewone fruitmix Apple & Eve 100% Juice Variety Pack. met slechts 12 gram suiker in de 6,75oz doos, en geen toegevoegde suikers.

Deze melange bevat sappen van zoete aardappelen, tomaten, bieten, paarse wortelen en butternutpompoen, samen met fruit, waardoor het een goede bron van vitamine C, A en E is.  Er is één gecombineerde portie fruit en groenten per pakje sap.

Dit sap is een goede keuze als je het suikergehalte laag wilt houden en toch wat groenten in het dieet van je kind wilt krijgen.  Het enige nadeel is dat sommige mensen vinden dat de groenten in het sap de zoete smaak wegnemen die je misschien zoekt in je sap.

Waarom we ervan houden

  • Bevat groenten
  • Geen toegevoegde suiker
  • Bron van vitamine C, A, E
  • 1 gecombineerde portie fruit en groenten
  • Weinig suiker (12 gram in 6,75oz doos)

Wat er ontbreekt

  • Groenten kunnen de zoete smaak wegnemen
  • Groter formaat is misschien niet geschikt voor kinderen van 1-3 jaar

 

Juicy Juice Verscheidenheidspakket

De Juicy Juice Variety 32-Pack is een geweldige optie van het klassieke merk Juicy Juice.  Deze verpakking bevat Appel, Druif, Fruit Punch, en Sinaasappel-Manderijn.  Deze vier heerlijke smaken worden geleverd in recycleerbare doosjes van 4,23oz met rietjes die de perfecte grootte en hoeveelheid hebben voor jonge kinderen.

Er zit 14 gram toegevoegde suiker in de doos van 4,23oz, wat iets meer is dan bij sommige andere merken, maar het sap is nog steeds 100% sap zonder toegevoegde suiker.

Dit product is vergelijkbaar met de Apple & Eve Sesame Street Organics Juice Box omdat het ook in een klein formaat doosje zit dat zeer geschikt is voor peuters. Het is niet biologisch zoals het Apple & Eve merk, en het heeft een beetje meer suiker en een beetje minder vitamine C, maar het is er in vier smaken in plaats van drie.

Net als bij het merk Apple & Eve zijn sommige kopers niet dol op het kleine formaat, maar zoals eerder vermeld, raadt de AAP aan dat kinderen in de leeftijd van 1-3 jaar niet meer dan 4oz sap per dag drinken, dus het is de perfecte maat voor die leeftijd.

Waarom we ervan houden

  • Vier verschillende smaken (appel, druif, fruit punch, en sinaasappel mandarijn)
  • Wordt geleverd in een recyclebare doos
  • 100% Sap
  • Geen toegevoegde suiker
  • 60% dagelijkse waarde van vitamine C
  • Wordt geleverd in een kleinere 4oz doos (geschikte hoeveelheid voor peuters)

Wat er ontbreekt

  • Meer suiker dan sommige andere merken (14 gram suiker in 4oz doos)
  • Kleiner dan andere pakjes sap (kan een voor- of een nadeel zijn)

 

Motts for Tots

Mott’s For Tots is een andere geweldige keuze die speciaal voor kinderen is gemaakt.  Het beste aan dit sap is dat het 100% van de dagelijkse waarde aan vitamine C bevat en ook een bron is van vitamine A en E.  Dit sap wordt geleverd in dozen van 6,75oz en bevat 12 gram suiker, wat veel minder is dan de meeste andere sapdozen van deze grootte.

Motts vermeldt niet of er toegevoegde suiker in het sap zit, maar het bevat geen toegevoegde kunstmatige zoetstoffen.  Net als veel van onze andere favorieten is het een mix van water en sap, waardoor het suikergehalte lager is maar de smaak wel zoeter.

Waarom we ervan houden

  • 100% dagelijkse waarde van vitamine C
  • Bevat ook vitamine A en E
  • Wordt geleverd in een recyclebare doos
  • Minder suiker dan andere sappen van deze grootte (12 gram in een doos van 6,75 oz)

Wat er ontbreekt

  • Kan toegevoegde suiker bevatten (Motts geeft geen specificatie)
  • Minder smaak dan sommige andere sappen door het watergehalte
  • Wordt geleverd in een kleine verpakking, slechts 8 per pak
  • Groter formaat is misschien niet geschikt voor kinderen van 1-3 jaar

Rethink Kids Juice Splash

 

De Rethink Kids Juice Splash is een uniek sapje dat slechts 1 gram suiker bevat.  Net als onze favoriete Honest Kids Organic Juice Drink is het water gemengd met sap, maar deze heeft nog minder sap, wat minder suiker betekent.  Deze drank zit in recycleerbare doosjes van 6,75oz met rietjes en biedt leuke en unieke smaken zoals kiwi aardbei, fruit punch, aardbeienlimonade en watermeloen.

Dit is onze aanbeveling voor de laagste suiker, maar door de lagere suiker kan de smaak worden aangetast.  Het smaakt niet zo zoet als andere sappen, dus als uw kind een zoeter sapje gewend is, kan het dit sapje afwijzen.  Aan de andere kant, omdat water de aanbevolen drank voor kinderen is, is het een geweldige manier om ze te laten blijven hydrateren met water, maar met een beetje toegevoegde smaak.

Waarom we ervan houden

  • Slechts 1 g suiker
  • Geen toegevoegde suiker
  • USDA biologisch
  • Wordt geleverd in een recyclebare doos
  • Verkrijgbaar in unieke smaken zoals kiwi aardbei, fruit punch, aardbei limonade, en watermeloen

Wat er ontbreekt

  • Het is meer een water met een smaakje dan een sapje, dus het smaakt niet zo zoet als de meeste sapjes.
  • Geen bron van vitamine c of andere voedingsstoffen vanwege het lage sapgehalte

Tropicana Sinaasappelsap, 10 Ounce (pak van 24)

 

Het Tropicana sinaasappelsap, 10 Ounce (pak van 24) is het enige sinaasappelsap op de lijst.  Dit sinaasappelsap is een geweldige bron van vitamine C en kalium.  Tropicana is een merk dat veel volwassenen drinken, maar Tropicana sinaasappelsap is ook goed voor kinderen.

Het is 100% sap en bevat geen toegevoegde suiker.  Er zit 28 gram suiker in een fles van 10oz.  Dit lijkt veel, maar het is vergelijkbaar met de meeste van onze andere 100% sap aanbevelingen als je kijkt naar het grotere formaat.

U kunt dit Tropicana sap ook kopen in andere smaken zoals cranberry en grapefruit, dat zijn soorten sapjes die onze andere favoriete merken niet aanbieden.  Dit sap wordt verkocht in grotere flessen, wat betekent dat u het misschien beter in een beker kunt gieten voor uw kind.  (Bekijk hier onze favoriete drinkbekers).

U kunt kiezen uit flessen van 10 oz zoals afgebeeld, of een grotere fles van 15,2 oz en zelfs een 32oz formaat.  Met deze grotere maten kunt u zelfs delen met uw kind of het verdelen tussen twee kinderen.  Deze recycleerbare en herbruikbare flessen zijn ook een duurzamere optie.

Waarom we ervan houden

  • Smaakt geweldig.
  • Verschillende smaken zoals sinaasappel, grapefruit, en cranberry
  • Deelbare grootte
  • 100% sap
  • Geen toegevoegde suiker
  • Recycleerbare en herbruikbare fles
  • 70% dagelijkse waarde van vitamine C
  • Goede bron van kalium

Wat er ontbreekt

  • Meer suiker dan sommige andere merken (28 gram suiker in 10oz fles)
  • Is er niet in kleine maten
  • Fles is niet kindvriendelijk of makkelijk op te bergen

Capri Sun 100% vruchtensap perzik

 

Capri Sun 100% Fruit Punch Fruit Punch is een ander lekker 100% vruchtensap.  Dit bekende merk heeft een 100% sapversie gemaakt van hun klassieke fruit punch, wat betekent dat er geen suiker aan is toegevoegd.  Dit sap zit in zakjes van 6oz en elk zakje bevat 20 gram suiker.

Deze hoeveelheid suiker is meer dan de meeste van onze andere aanbevolen 6oz zakjes sap, maar er zijn geen klachten over de smaak bij deze keuze.  Hoewel het wat kalium bevat, is het geen bron van vitamine C, in tegenstelling tot de meeste andere 100% vruchtensappen op onze lijst.

Waarom we ervan houden

  • Smaakt geweldig.
  • Gemakkelijk op te bergen zakje
  • 100% sap
  • Geen toegevoegde suiker

Wat er ontbreekt

  • Geen bron van vitamine C
  • Meer suiker dan de meeste andere merken (20 gram suiker in 6oz zakje)
  • Groter formaat is misschien niet geschikt voor kinderen van 1-3 jaar

Capri Sun Pacific Cooler

 

De Capri Sun Pacific Cooler is een zeer smakelijk sap dat wordt geleverd in 6oz zakjes in een geweldige smaak.  Dit sap bevat minder suiker dan de meeste andere sappen van 6oz, maar er is suiker toegevoegd, wat niet het geval is voor de meeste van onze aanbevolen sappen.

Het totale suikergehalte is 13 gram in 6oz, en 11 van de 13 gram zijn toegevoegde suikers.  Toegevoegde suiker is niet zo gezond voor kinderen als natuurlijke suiker.  Omdat dit sap slechts voor 10% uit sap bestaat, is het ook geen bron van vitamine C, in tegenstelling tot sommige andere sappen.  Ondanks wat het mist, is dit sap misschien wel een van de best smakende sappen op onze lijst.

Waarom we ervan houden

  • Smaakt geweldig.
  • Minder suiker dan de meeste andere 6oz sappen, ook al is het toegevoegde suiker
  • Gemakkelijk op te bergen zakje

Wat er ontbreekt

  • Bevat toegevoegde suiker
  • Geen bron van vitamine C
  • Slechts 10% sap
  • Groter formaat is misschien niet geschikt voor kinderen van 1-3 jaar

Hoe wij sap voor kinderen selecteerden

Bij het zoeken naar de beste sapjes voor kinderen, hebben we gekeken naar een aantal criteria.  Suikergehalte is een van de grootste zorgen van ouders als het om sap gaat, dus we hebben gekeken hoeveel suiker het sap bevat.  Sap heeft de neiging veel te variëren in grootte en type van de aangeboden container, dus dat was een ander aspect dat we in overweging namen.  Als laatste moesten we rekening houden met de smaak en aroma’s, omdat veel mensen op zoek zijn naar smaak als het gaat om sap.

Suikergehalte

De hoeveelheid suiker is waarschijnlijk het aspect van sap waarover het meest wordt gediscussieerd.  Veel ouders besluiten hun kinderen geen sap aan te bieden vanwege het suikergehalte.  De AAP beveelt aan dat kinderen voor hun tweede levensjaar geen toegevoegde suiker krijgen, en dat het daarna beperkt wordt.  Gelukkig hebben bijna al onze beste sappen 0 gram toegevoegde suiker, en veel sappen bevatten ook weinig natuurlijke suiker.

Sap met meer suiker smaakt meestal beter en bevat ook meer vitamine C vanwege het natuurlijke sap.  Er zijn ook sappen die bestaan uit sap vermengd met water om het suikergehalte laag te houden, maar deze kunnen meer smaken naar gearomatiseerd water dan naar sap.  Onze favoriete Honest Kids Organic Juice Drink is geweldig omdat het weinig suiker bevat (slechts 9 gram), toch vitamine C bevat, en de smaak niet in het gedrang komt.

 

Proef

Smaak is iets dat meestal een individuele beslissing is, maar wij hebben ons best gedaan om de smaak in gedachten te houden bij het kiezen van de beste sappen.  Hoewel alle door ons aanbevolen sappen lekker zijn, kunnen sommige meer smaak hebben dan andere.  Dit is soms gebaseerd op het suikergehalte, zoals we hierboven hebben besproken.

Dranken met een lager suikergehalte zijn meestal een mengsel van sap en water, zodat het sap verwaterd kan smaken en minder smaak heeft.  Aan de andere kant vinden sommige kinderen minder zoet sap lekker, dus het is echt een persoonlijke beslissing.

Keuze uit verschillende smaken

Sap kan in verschillende smaken komen.  Appel lijkt de meest populaire smaak te zijn, gevolgd door fruit punch.  Sommige van onze favoriete sappen worden geleverd in een voordeelverpakking, waarbij je kunt kiezen uit drie of vier verschillende smaken.

Het kan geweldig zijn om uit verschillende smaken te kunnen kiezen, omdat je dan op verschillende dagen verschillende smaken kunt eten, of als je erachter komt dat je niet echt van één van de smaken houdt, hoef je er niet een heel pak aan te verspillen.  We hebben ook sappen gevonden met slechts één geweldige smaak, voor het geval je je gewoon aan je favoriet wilt houden. Soms, zelfs als het sap niet in een variëteit pack komt, zal Amazon andere smaken aanbieden om uit te kiezen voor een enkele smaak pack.

Maat

Sap voor kinderen komt meestal in 2 verschillende maten, rond de 4oz en rond de 6oz.  Wij hebben sappen van zowel 4oz als 6oz aanbevolen, en hebben zelfs het merk Apple & Eve gevonden dat in beide formaten verkrijgbaar is.  De meeste sapjes zijn verkrijgbaar in 6oz, maar een maatje van 4oz kan heel geschikt zijn voor peuters of jongere kinderen, omdat de AAP aanbeveelt dat de inname van sap beperkt moet worden tot 4oz per dag voor kinderen van 1-3 jaar en 4oz-6oz per dag voor kinderen van 4-6 jaar.

Soort container

Als je aan sap denkt, denk je misschien aan een pakje sap, maar sap is er tegenwoordig in een heleboel verschillende verpakkingen. De meeste van de aanbevolen sappen komen in dozen of zakjes, maar het good2grow 100% Apple Juice merk komt in een herbruikbare plastic fles met een herbruikbare morsbestendige karakter rietje top.

Bij onze aanbevelingen hebben wij rekening gehouden met de container, omdat die het verschil kan maken.  Dozen en flessen zijn recycleerbaar, maar de zakjes niet.  Als recycling belangrijk voor u is, kan dit uw keuze beïnvloeden.

Dozen zijn gemakkelijker vast te houden voor jongere kinderen, dus als je voor een peuter koopt, kun je beter voor een doos gaan. Zakjes zijn dun en gemakkelijk op te bergen, dus als u iets zoekt dat u gemakkelijk kunt inpakken, kunt u beter voor een zakje gaan.

De aantrekkingskracht van de verpakking van de good2grow 100% appelsap is iets waardoor het hoog op onze lijst staat.  De leuke, morsbestendige, herbruikbare karakterrietjes zijn een speciaal tintje dat andere sappen niet hebben.

 

FAQs over Juice For Kids

Hoeveel sap mag mijn kind drinken?

Sap wordt niet aanbevolen voor kinderen onder de 1 jaar.  Voor kinderen van 1-3 jaar is de aanbevolen limiet 4oz per dag. In de leeftijd van 4-6 jaar wordt dat 4oz-6oz per dag en in de leeftijd van 7-18 jaar is 8oz de aanbevolen grens.  Deze aanbevelingen zijn gebaseerd op de hoeveelheid suiker die veel sappen bevatten.

Zal sap het gebit van mijn kind ruïneren?

Te veel suiker kan tandbederf veroorzaken, maar als u een sapje met minder suiker kiest en de hoeveelheid beperkt, zou het goed moeten gaan met de tanden van uw kind.  Een andere manier om bederf te voorkomen is om het sap in één keer te serveren in plaats van slokjes verspreid over de dag, om de tanden minder bloot te stellen aan de suiker.  Het is ook niet aan te raden om sap te serveren voor het slapen gaan.

Wat is de beste drank voor een kind?

De beste drank voor kinderen is water en melk.  Sap kan ook een goede drank zijn, mits de aanbevolen hoeveelheid niet wordt overschreden en toegevoegde suikers worden vermeden.  Sap is een veel betere keuze dan andere suikerhoudende dranken zoals frisdrank.

Is sap goed voor kinderen?

Sap kan een gezond onderdeel zijn van een evenwichtige voeding van een kind als het de aanbevolen hoeveelheid drinkt en toegevoegde suiker vermijdt. De meeste sappen bevatten vitamine C, wat een gezonde voedingsstof is.

Kan sap constipatie verhelpen?

Ja, sappen die sorbitol bevatten kunnen constipatie helpen verlichten.  Appel-, pruimen- en perensap bevatten de meeste sorbitol en zijn wellicht het meest effectief.  Veel artsen raden aan een kleine hoeveelheid van een van deze soorten sap aan uw kind te geven als het last heeft van constipatie.

Is sap een goede vervanger voor fruit?

Hoewel er enkele voedingsstoffen uit de vrucht in het sap kunnen worden opgenomen, is het geen vervanging voor hele vruchten.

Welke soort sap is het gezondst?

Wat betreft voedingsstoffen en hoe het uw lichaam kan helpen, zijn de gezondste sappen: veenbessen-, tomaten-, bieten-, appel- en pruimensap.  Dit is misschien de reden waarom appel een van de populairdere smaken is in de sappen op onze lijst.

Wrap Up

Sap kan een goede manier zijn om je kind gehydrateerd te houden en wat vitamine C binnen te krijgen.  Er is een enorme verscheidenheid aan sappen, maar gelukkig hebben wij een uitgebreide lijst van de beste.  Onze favoriet is de Honest Kids Organic Juice Drink.  Het bevat minder suiker dan de meeste sappen, maar smaakt nog steeds heerlijk.  Het komt in een variëteit verpakking van 6oz dozen met vier smakelijke smaken.

 

Wij zijn ook dol op Apple & Eve Sesamstraat Organics Juice Box als een geweldige 4oz doos keuze, en good2grow 100% Apple Juice voor een leuke duurzame optie.  Als u geïnteresseerd bent in een nog lagere suiker optie, kijk dan eens naar de Rethink Kids Juice Splash.

 

 

 

Leave a Comment